fbpx

Personal Power Gym: personal training in Hilversum

Personal Power Gym is opgericht door Mark Dakriet, bekend als zanger bij de band Re-play. Mark viel op eigen kracht maar liefst 80 kilo af door compleet het roer om te gooien. Na zijn persoonlijke strijd tegen de overtollige kilo’s besloot hij als personal trainer anderen te helpen met niet alleen afvallen, maar ook met fit worden en goed in je vel zitten. De opening van zijn eigen gym was dan ook, na jaren actief te zijn als freelance personal trainer, een logische vervolgstap en een droom die in vervulling is gegaan.

De focus van Personal Power Gym ligt op persoonlijke een-op-een-training. De trainingen worden gegeven door Mark en zijn team van enthousiaste & gespecialiseerde trainers die zijn positieve drive delen.

Gelegen in een voormalige garage, een karakteristiek pand met een positieve vibe en veel licht, is de exclusieve gym een plek waar iedereen zich direct thuis voelt.
Dé ideale plek om het beste uit jezelf te halen! Oftewel: ’Repair for body & soul’.

Slider

Mark

Mark is de oprichter van Personal Power Gym en weet uit persoonlijke ervaring maar al te goed hoe zwaar de strijd tegen overgewicht kan zijn. Hij viel op eigen kracht 80 kilo af en schreef er het boek ‘Never Nooit Meer’ over. Hij wist tijdens het afvallen zijn altijd positieve mindset te behouden en uiteindelijk zijn doel te bereiken. Mark is een personal trainer die altijd vol passie, energie en enthousiasme met zijn klanten aan het werk gaat.

Met de goedlachse trainer en motivator kan je dan ook lachen, huilen, afzien & bikkelen, maar ga je altijd vol energie en met een goed gevoel over jezelf de deur uit.

Stephen

Stephen is een gedreven en veelzijdige instructeur die al lang les geeft als groepsfitness trainer en personal trainer. Zijn specialiteiten zijn o.a. krachttraining, bodybuilding, high intensity interval training, dance/fitness, pilates, hatha yoga en bootcamp trainingen.

Als het dans of fitness betreft is Stephen altijd enthousiast. Niet voor niets behoort dit naast muziek tot de grote passies in zijn leven. Zijn levensmotto luidt: ’no pain, no gain’.

Martijn

Naast dat hij deel uitmaakt van ons Personal Power Team, is Martijn fysiotherapeut van het voetbalteam Oranje onder 15 en heeft hij daarvoor flink wat ervaring als fysiotherapeut opgebouwd bij A.F.C Ajax en de K.N.V.B. Martijn is dan ook dé specialist in ons team als het gaat om (sport)revalidatie.

De perfecte trainer voor onze klanten die kampen met lichamelijke klachten of juist hun sport explosiever en sterker willen beoefenen. Bij Martijn weet je dat je in goede handen bent!

Thomas

Al ruim 10 jaar werkzaam als fitnessinstructeur en personal trainer is Thomas een ervaren sportieve guy! Gespecialiseerd in kracht- en hersteltraining, meditatie en voeding weet hij precies hoe hij ‘mind’, ‘body’ en ‘soul’ met elkaar in balans kan brengen.

Hij vindt het belangrijk dat zijn klanten hun doelen bereiken en het uiterste uit zichzelf leren te halen. Dé man die jou je body & soul laat repareren.

Randy

Als voormalig meervoudig Nederlands kampioen sprint, verspringen en hink-stap-springen, weet Randy hoe moeilijk het is om aan de top te komen.

Naast zijn carrière als atleet, trainde Randy bij AHBC Hockey de jeugd en dames en werkt hij als performance trainer bij Ajax. Een topsporter in hart en nieren, die zijn kennis en expertise maar al te graag overdraagt op anderen! Zijn focus: het vinden van de perfecte balans tussen het fysieke en mentale, om zo topprestaties te kunnen leveren.

Steve

Steve Poort, onze kickbokstrainer, timmerde de afgelopen jaren flink aan de weg binnen de kickboks-wereld, waar hij aan zowel nationale als internationale wedstrijden meedeed op het hoogste niveau. Op dit moment is hij bezig met zijn laatste jaar van de HBO opleiding Integrale Veiligheidskunde.

Steve is een echte doorbijter, die vol energie zijn ervaring en expertise wil overbrengen op anderen. Hij is dan ook de aangewezen persoon bij ons voor een powerful kickboks training! Zijn motto: ‘When you feel like quitting, think about why you started’.

Mark Stephen Martijn Thomas Randy Steve

Tarieven

65,-
per uur

Een-op-eentraining

100,-
per kaart

Bootcamp 10-strippenkaart

190,-
per kaart

Bootcamp 20-strippenkaart

75,-
per uur

Duo-training

90,-
per uur

Small group
(3 pers.)

130,-
per uur

Small group
(4 pers.)

115,-
per uur

Aan huis training

excl. reiskosten

65,-
per uur

Massage

Studenten krijgen op vertoon van hun studentenpas €10,- korting op een bootcamp 10- strippenkaart.

Alle tarieven zijn exclusief 9% btw.

Tanita Bodyscan

Probeer bij ons als één van de eerste de nieuwste medisch gecertificeerde ‘Tanita Body Composition Monitor’.Met deze complete lichaamsanalyse worden meer dan 30 verschillende waardes gemeten. Je krijgt onder andere inzicht in je spiermassa, vetmassa, hydratatiestatus en rustmetabolisme.

Met deze informatie kunnen we jouw trainingsprogramma nóg persoonlijker maken en krijg je tot in de details inzicht in je geboekte progressie. Voor klanten van Personal Power Gym is de bodyscan in het programma inbegrepen. Ook als je (nog) geen klant bij ons bent, kan je gebruik maken van de scan. Voor twee weegmomenten betaal je dan €55,-.

Massage

Ontspanningsmassage


In een heerlijke ontspannen setting zorgen we ervoor dat je spieren weer helemaal los komen. Tijdens een ontspanningsmassage wordt de bloedsomloop en het lymfestelsel gestimuleerd, waardoor afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden. Een ideale massage om stress te verminderen en even helemaal tot rust te komen. Repair for body & soul!

Sportmassage


Tijdens onze sportmassage passen we massagemethodes toe die dieper op de spiervezel ingaan. Op die manier stimuleren we de doorbloeding en zorgen we dat spanningen of knopen uit het systeem worden gewerkt en blessures kunnen worden voorkomen.

Een sportmassage kan zowel ter voorbereiding op een volgende training of na een training worden gedaan. Maar ook de bekende spanningen in schouders en nek die velen met een kantoorbaan zullen herkennen, kunnen we hiermee behandelen.

Onze professionele masseuse Elise


Zolang zij zich kan herinneren is Elise al bezig met sport, van fitness tot yoga en van kickboxen tot salsa. "Voornamelijk sport ik om rust en focus te creëren in mijn hoofd en mijn lichaam een energieboost te geven". Elise heeft oorspronkelijk een achtergrond in de media. Na tien jaar heeft zij dit achter zich gelaten om zich te kunnen richten op haar passies; massages en mindset coaching. Zij weet als geen ander hoe het is om te werken onder hoge druk, stress en deadlines, ze kunnen verstrekkende nadelige gevolgen hebben op zowel lichaam als geest. Je hebt één lijf, luister er dus goed naar en zorg ervoor!

Haar massageskills leerde zij onder andere via Esoterra, Kopos en door privé lessen. Ze ondersteunt jou graag met sport-, deep tissue en ontspanningsmassages om je lichaam en geest weer in balans te krijgen.

 
Team Personal Power Gym